Ayak bakımınız için doğal formüller

Bakım denildiğinde akla ilk gelen güzel bir görünüme kavuşmak için yapıldığıdır. Ancak, söz konusu ayak bakımı olduğunda görünüm her ne kadar önemli olsa da asıl olan ayak sağlığıdır. Ruh ve beden sağlığının önemi için mutlaka ama mutlaka ayaklarınızda herhangi bir sorun oluşmaması gerekmektedir.

Çünkü, bütün gün ayaklarınızın üzerinde durmak zorundasınız. Bu kapsamda ayaklarınız ne kadar sağlıklı olursa bedeninizi taşırken o derece kolaylık yaşayacaksınızdır. Ancak, bu sağlığı elde etmek için elinizden geldiği kadar doğal yöntemlerden faydalanmanız yararınıza olacaktır. Bu konu ile ilgili size vereceğimiz küçük ipuçları sayesinde oldukça pratik bir şekilde bu bakım işlemini gerçekleştirebileceksiniz. Ancak, burada önemli olan bakım işleminden ziyade bu bakım uygulamalarını düzenli hale getirmenizdir.

Ayrıca kış günlerini yaşadığımız şu zaman dilimlerinde bütün gün kapalı ayakkabı ve botların içerisinde hapsolan ayaklarımızı evde bir süre dinlendirmek te atlanmaması gereken bir detaydır. Ayak bakımınızda öncelikli olan özel bir bakım gerektirecek yani sorun oluşturabilecek şeyleri ortadan kaldırmak olmalıdır. Burada anlatmak istediğimiz şey, yüksek topuk veya aşırı alçak, oyuntusuz topuklardır. Bu tarz detaylara dikkat edilmediği takdirde istediğiniz kadar ayak bakımı yapın şikayet ettiğiniz sorunlar da herhangi bir değişim meydana gelmeyecektir maalesef.

Dolayısıyla öncelikli olan sorunların nedenlerini ortadan kaldırmak olmalıdır. Bu tarz detaylarda çözüm yolu oluşturdunuz ise, artık bakım seanslarını başlatabilirsiniz. Bu tarz uygulamalar hem ayak sağlığınız için iyi olacaktır, hem de kendinizi iyi hissettireceği için ruhunuzada iyi gelecektir ve tüm bunları oldukça kolay tedarik edebileceğiniz malzemeler ile gerçekleştirebileceksiniz. Ayak bakımı işlemlerine öncelikli olarak ve aksatmadan günlük ayak yıkama işlemi ile başlanmalıdır. Bütün gün kapalı ayakkabılar içerisinde kalan ayaklarınızın günlük kir ve yerden arınabilmesi için bu işlem olmazsa olmazınızdır.

Düzenli olarak yıkanan ayaklarınızın tırnak batması vs gibi rahatsızlıklar ile karşı karşıya kalmaması açısından tırnak bakımıda ihmal edilmemelidir. Bu noktada kendi tırnak yapınıza uygun bir şekilde kesim işlemi yapılmalıdır. Bu işlem sırasında en doğru kesim tırnak şeklinize paralel olacak biçimde yapılmalıdır ve tırnak batması sorunu yaşamamak için tamamen sıfırlanmayacak şekilde hafif uzun bırakılmalıdır.

Ayak yıkanması ve tırnak kesilmesine dikkat ettiğiniz takdirde teninize uygun kremler ile bakım işlemini gerçekleştirebilirsiniz. Eğer ki bu bakımları tam anlamı ile organik bir şekilde gerçekleştirmek isterseniz karbonat ve zeytinyağı en temel yardımcınız olacaktır. Dezenfekte özelliği sayesinde karbonat hayatınızda baştacınız olacaktır. Yıkadığınız ayaklarınızı bir miktar karbonat ile ovalayabilirsiniz.

Ardından zeytinyağı ile masaj yapmak kan akışınızı hareketlendirecektir ve kısa sürede dinlendirici etkisini hissettirecektir. Bu işlemler sizler için teferruatlı geliyor ise eğer, bir leğen içerisinde sıcağa yakın ılık su doldurmak ve içerisine istediğiniz kokulara ait masaj yağlarını damlatarak ayak banyosu yapmak ta oldukça pratik ve etkili bir sonuç verecektir.

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.