Obezite Nasıl Ölçülür?

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

Obezite Nasıl Ölçülür?

Halk dilinde şişmanlık olarak tabir edilen obezite vücut içerisinde olması gerektiğinden fazla yağ birikmesi sonucunda ortaya çıkan bir hastalıktır. Kişilerin boy-kilo endeksinin olması gerektiği gibi olmaması ve fazla kilolu çıkmaları obezite olmalarını gösterir. Genel olarak insanlar arasında şişmanlığa estetik açıdan bakılsa da aslında şişman olan kişilerde şişmanlık birçok hastalığı tetiklediğinden dolayı sağlık durumuna bakmak daha gereklidir.

Kişiler enerjisini tükettiklerinden çok daha fazla miktarda besin tükettiklerinde vücut fazla yağı depolamaktadır ve haliyle de ortaya şişmanlık sorunu çıkmaktadır. Günümüzde şişmanlığı oldukça tetikleyen etkenler ise günlük hayatın stresi ve kişilerin gün içerisindeki hareketsizlikleri olmaktadır.Obezite hastalığı birçok hastalığın meydan gelmesi adına oldukça iyi bir zemin hazırlamaktadır. Şişman olan kişilerde yüksek tansiyon, diyabet hastalığı, kalp – damar hastalıkları, solunum rahatsızlıkları, eklem rahatsızlıkları, kireçlenme, kısırlık, karaciğer yağlanması, böbreklerde taş oluşması, bazı kanser hastalıkları ve adet düzensizlikleri gibi sorunların yaşanması zayıf olan kişilere göre çok daha yüksek ihtimalli olmaktadır.

Obezite hastalığı hastaların hayatlarını fiziksel ve ruhsal olarak oldukça kötü bakımdan etkilerken bir yandan da kişilerin biyolojik yaşlarını arttırarak ömürlerini kısaltmaktadır. Bu nedenle de kişilerin fazla kilolara sahip olduklarında daha rahat ve sağlıklı bir yaşam için uzman kontrollerinde tedavi olarak fazla kilolarından kurtulmaları gerekmektedir.

Kişiler uzmanlar ile görüştüklerinde obezite ölçümü yatırarak daha sonrasında ise gerekli tedavi yöntemlerini ve diyetlerini hemen uygulamalıdırlar. Yapılan araştırmalara göre özellikle de son zamanlarda hızla giderek yayılan obezite hastalığı beraberinde birçok hastalığı da tetiklemektedir.

Ülkemizde de giderek yaygınlaşan bu hastalığın kadınlarda görülme sıklığı her 3 kadında 1 ve erkeklerde görülme sıklığı ise her 5 erkekte 2 olacak şekildedir. Yani ülkemizde de giderek obez olarak nitelendirilen insan sayısında artış yaşanmaktadır. Bu durumun önüne geçmek amacı ile kişilerin fazla kilolarından kurtularak sağlıklı yaşam sürmek için gerekli çabayı göstermeleri gerekir.

Obezite Ölçümü Nasıl Yapılmaktadır?

Vücut kitle endeksi ve bel çevresi ölçümü ile gerçekleştirilen ölçümler sonucunda kişilerin obez olup olmadıkları öğrenilebilmektedir. Bu ölçümler çocuklarda, adaleli kişilerde ve hamile olan kişilerde genellikle doğru sonuç vermemektedir. Bu sebeple de bu kişilere ölçümlerin yapılması herhangi bir gerçeklilik göstermemektedir.

Ancak bu kişiler dışındaki kişilere ölçümler yapıldığında doğru sonuç elde edebilmekte ve kişilerin normal kiloda olup olmadıkları öğrenilebilmektedir. Kişiler obezite sorunu yaşayıp yaşamadıklarını öğrenmek için son derecede kolay olan bir şekilde ölçümü yaparak sonucu öğrenebilmektedirler. BMI değeri ve BMI değerinin anlamları kişilerin vücut ağırlıklarının boy uzunluklarının karesine bölünmesi ile hesaplanabilmektedir.

Bu değerler sonucunda kişiler zayıf, normal kilolu, fazla kilolu ya da obez olup olmadıklarını son derecede kolay olan bir şekilde öğrenebilmektedirler. Eğer bu değer 18.5 altında olur ise bu kişiler zayıf olmaktadırlar. 18.5 – 24.9 arasında olan kişiler normal kiloda olmaktadırlar. Yine BIM değeri 24.9 – 29.9 arasında olan kişiler de fazla kilolu sayılmaktadır. BMI değeri 29.9 – 39.9 arasında olan kişiler ise obez olarak sayılmaktadır.

Kişiler kendileri de boy ve kilo endeksinden faydalanarak son derecede kolay olan bir şekilde obezite hastası olup olmadıklarını öğrenebilmektedirler. Obezite hastası çıkan kişilerin hemen uzman kişilere danışarak kendilerine en uygun egzersiz ve diyet programları ile harekete geçmeleri gerekmektedir.

Çağın en büyük sağlık sorunlarından birisi haline gelen ve giderek daha da artmaya devam eden bu hastalıktan gerek estetik açıdan gerekse de sağlıksa açıdan kurtulmak gerekmektedir. Birçok olumsuz hastalığı da beraberinde getiren bu hastalıktan kurtulmak için kişilerin öncelikle kafalarından bu sağlık sorununu atlatacaklarına karar vermeleri gerekmektedir.

Obezite nasıl ölçülür diye merak eden kişiler bu kolay testi oturdukları yerden basit bir hesap makinesi ile de son derecede kolay olan bir şekilde yapabilmektedirler. Sonrasında ise eğer obez ya da fazla kilolu olarak test sonucunda çıkmışlarda gereken tedavi için harekete geçebilmektedirler. Bu aşamada sınırda ya da sınıra yakın olarak obez çıkmayarak fazla kilolu çıkan kişilerin de kesinlikle önlem almaları gerekmektedir. Çünkü fazla kilolu olmaktan obezite hastası olmaya geçme evresi son derecede kolay ve farkına bile neredeyse varılmayan bir evredir. Bu aşamada kişilerin kesinlikle bilinçli olmalarında fayda vardır.

Sizlere tlc kanalında yayınlanan bir video ile başbaşa bırakıyoruz. Bu kanalda genelde obezitenin en üst sınırına ulaşan kişiler tedavi edilmektedir, sizde kendinize dikkat etmez dur demezseniz sonucun böyle olması kaçınılmaz.. Lütfen sağlıklı beslenelim sağlığımızı koruyalım.

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir