Egzersiz İçin Doğru Beslenme

25 Şubat 2019 admin 0

Egzersiz sırasında dikkat edilmesi gereken en önemli nokta tabi ki de beslenmek ve gerekli öğünleri atlamadan devam etmek olmaktadır. Ara öğün konuları asla atlanmadan devam edilmesi iyi bir nokta olacaktır.

Kolay Kalori Yakma Önerileri

8 Aralık 2018 admin 0

Kalori Yakmaya Yardımcı Olacak Tavsiyeler Günlük hayatın yoğun stresi ve hareketsiz yaşam gibi durumlar fazla kilo almayı yoğun şekilde tetiklemektedir.